Ларингит - это воспаление голосовых связок в результате перегрузки, раздражение или инфицирования. Гортань часто воспаляется у учителей, так как в силу специфики своей работы они много говорят, объясняя материал и весьма эксплуатируют свои голосовые связки. С началом учебного года вновь актуальным становится вопрос профилактики ларингита. Возможно предотвратить болезнь?
Обычно болезнь длится менее двух недель, однако бывают и более серьезные случаи. К симптомам ларингита относятся:
- першение в горле
- слабый голос или его полная потеря на определенный период;
- ощущение щекотки в горле
- сухость и боль в горле
- сухой кашель.
- Срочного обращения к врачу требует наличия таким симптомов:
- першение и боль в горле продолжается больше двух недель подряд;
- при дыхании у человека появляется свист;
- дыхания и глотания вызывают дискомфорт;
- повышенная температура тела.
Чаще всего ларингит вызывается вирусной инфекцией, или в результате перегрузки голосовых связок. Бактерия редко провоцирует ларингит. Если есть склонность к воспалению гортани, следует принимать следующих профилактических мероприятий:
- Не курить и избегать пассивного курения. Дым сушит горло и является сильным раздражителем голосовых связок.
- Следует пить достаточное количество жидкости - до 1,5-2 литров в день.
- Необходимо укреплять свой иммунитет путем ведения здорового образа жизни.
- Людям специфических профессий (певцам, учителям и преподавателям, дикторам и т.д.) необходимо беречь свои голосовые связки от перегрузки, меньше говорить вне работы, не кричать. Во время концерта или урока следует периодически увлажнять голосовые связки, попивая воду или другую жидкость.
- Можно обрабатывать горло Ингалиптом, Хлорофилиптом.
Обычно ларингит не является тяжелой болезнью, он довольно быстро проходит, не оставляя после себя последствий. Однако есть случаи, когда это заболевание может представлять реальную опасность и приносить существенный дискомфорт. Особенно внимательными следует быть с детьми и с представителями профессий, для которых характерно постоянное использование голоса в своей работе. Лучше принять профилактические меры, чем потом лечить хронический ларингит.
