Выявить диабет на ранних стадиях поможет контроль за уровнем сахара в крови. В этой статье расскажем о том, что из себя представляет норма сахара, какая она и как её контролировать.
Что это?
Глюкоза (сахар) - топливо для клеток организма. Необходимо, чтобы в организме всегда присутствовало её небольшое количество, тогда он будет нормально функционировать.
Недостаток вызывает голодание и вредит работе внутренних органов. Избыток вызывает проблемы с инсулином, которые провоцируют диабет и ряд других заболеваний.
Норма
В норме сахар не должен превышать 6,1 ммоль/д в венозной плазе и 5,6 ммоль/л в капиллярной крови. Если эти показатели незначительно выше, то это говорит о преддиабете. Если в венозной плазме показатель выше 7,1, а в капиллярной крови 6,1, то это уже диабет.
Отметим, что речь идёт о крови, которую сдали на анализ натощак. Есть другие методы исследования, где показатели могут отличаться.
Повышенный уровень
Если сахара в крови много, то это называется гипергликемией. Она возникает при нарушении выработки и использования гормона инсулина. Именно он доставляет к клеткам глюкозу. В крови становится слишком много сахара, который не используется.
В основном, причиной нарушения выработки гормона становится сахарный диабет. Однако есть и ряд других причин:
- заболевания поджелудочной железы;
- заболевания эндокринной системы;
- инфекционные заболевания;
- стероидные препараты;
- стресс.
- после операции.
Если у человека нет этих заболеваний, то резкий скачок сахара не страшен. Организм сам вернёт глюкозу в норму. Если же врач всё-таки поставил такой диагноз, то необходимо следовать следующим рекомендациям:
- больше двигаться, заниматься спортом;
- следить за гликемическим индексом пищи, которую употребляете;
- перейти на низкоуглеводную диету;
- воздерживаться от вредных привычек.
Низкий уровень
Если глюкозы в крови мало, то это называется гипогликемией. Организму не хватает энергии, поэтому клетки начинают голодать: страдают внутренние органы, но в первую очередь - мозг и нервная системы.
По сути, если у человека нет диабета, то низкий уровень сахара ему не страшен. Как и в предыдущем случае, организм сам вернёт глюкозу в норму.
Если у человека есть диабет 1-го или 2-го типов, то за этим необходимо наблюдать и выполнять рекомендации врача. К сожалению, несоблюдение элементарных рекомендаций может привести к коме или смерти.
