На рынке сейчас много различных товаров, в состав которых входит обычная мята - зубные паста, освежители дыхания, жевательные резинки, косметические средства, лечебные препараты, продукты питания и прочее. Многие знают, что мята освежает и слегка охлаждает, но у неё много и других свойств, о которых мы расскажем в этой статье.
Что это?
Мята - многолетнее травянистое растение с мелкими цветками, собранными в небольшие соцветия. Существует множество разновидностей, но все виды обладают целебными свойствами.
В состав мяты входит ментол, витамины (А, С), минералы (калий, кальций и марганец), эфирные масла, пищевые волокна, флавоноиды, фолиевая кислота и фитонциды.
Свойства
Активные компоненты мяты за счёт раздражения холодовых рецепторов, нервных и кровеносных сосудов способствует быстрому снятию боли. Именно поэтому мяту, ментол и её эфирное масло добавляют в обезболивающие мази, а также кремы для снятия усталости ног.
Помимо этого, мята помогает снизить артериальное давление, а также останавливает в ЖКТ процессы брожения, вследствие чего восстанавливается нормальная микрофлора и стимулируется перистальтика.
В медицине и кулинарии мята получила распространение за счёт антисептических свойств. Эфирные масла угнетают различные спорообразующие бактерии, что препятствует развитию многих заболеваний у людей.
Различные болезни органов брюшной полости тоже лечат при помощи мяты. Она входит в травяные сборы, что позволяет наладить работу органов.
Мяту также применяют в косметологии и дерматологии. Она входит в состав многих косметических средств, которые борются с различными заболеваниями. Также много средств для зубов и полости рта выпускают с мятой - зубный пасты, ополаскиватели, зубные нити, зубочистки и пр.
Однако особой популярностью мята пользуется при усталости, депрессии и нервных расстройствах. Зачастую чай с мятой помогает успокоиться, снять усталость и прийти в себя. Также такой чай помогает быстрее уснуть. Сон будет глубокий и крепкий.
Противопоказания
Несмотря на все полезные свойства мяты, у неё есть ряд противопоказаний. Перед началом применения нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы себе не навредить.
Противопоказания: низкое артериальное давление, варикоз, аллергия, сниженное либидо у мужчин, проблемы с концентрацией внимания.
