В предыдущей статье выяснили, что такое стоматит и что его может спровоцировать. Отметим, что причин довольно много и не всегда удаётся сразу выяснить, что это конкретно. В этой статье расскажем о лечении болезненных язвочек, случаях, когда нужно идти к врачу, а также о том, как предотвратить стоматит.
Как лечить?
Обычно в течение 7-14 дней стоматит проходит самостоятельно. Иногда симптомы могут сохраняться 4-6 недель, доставляя при этом немало проблем. Облегчить состояние можно, если:
- избегать острую, кислую и солёную пищу;
- воздерживаться от горячей пищи и напитков;
- полоскать ежедневно рот слегка подсоленной водой;
- есть мороженое на основе некислых фруктов;
- принимать обезболивающие;
- наносить пасту из пищевой соды на язвочки;
- использовать гели или мази с анестетиком.
Когда обращаться к врачу?
Зачастую помощь врача при стоматите не требуется, но есть случаи, когда лучше обратиться за дополнительной помощью. Например:
- язвочки большие и болезненные;
- частое обострение стоматита, появление новых язв до того, как зажили старые;
- стойкие язвы держатся неделю и более;
- ранки доходят до губ;
- простые лекарственные средства не снимают боль;
- дискомфорт во время приёма пищи и напитков;
- повышенная температура тела.
В таких случаях лучше сразу обратиться к своему стоматологу. Он осмотрит ротовую полость и затем даст рекомендации по уходу за ней, назначит лекарственные препараты. Некоторые из них могут быть только по рецепту.
Как предотвратить?
Стоматит лучше предотвратить, чем заниматься его лечением. Сделать это несложно, но нужно соблюдать ряд рекомендаций. Среди них:
Контроль своего рациона. Необходимо избегать пищи и продуктов, которые провоцируют стоматит. Например, острые и кислые блюда, а также клубника, кофе, орехи, сыр, шоколад и яйца.
Отдавайте предпочтение здоровой еде. Такая привычка позволит получать необходимое количество витаминов и минералов.
Соблюдайте гигиену ротовой полости. Регулярно (2-3 раза в день) чичтите зубы, используйте зубную нить, старайтесь избегать средств, которые содержат агрессивные ПАВы.
Избегайте травм. Если брекеты, края зуб или что-то ещё царапает щёки, то необходимо обратиться для консультации к своему стоматологу, он предложит варианты решения проблемы.
Контроль стрессы. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, а также практикуйте медитацию или другие способы расслабления, которые позволят снизить тревожность.
