Пяточная шпора – костный нарост на пяточной кости, который приносит множество неудобств, вызывает сильную боль при ходьбе, ограничивает передвижение и способствует сидячему образу. Боль при пяточной шпоре очень выражена, по ощущению она схожа с уколом в ногу или ударом гвоздем. К явным причинам, от которых образовывается пяточная шпора является: плоскостопие, избыточная масса тела, повышенная нагрузка на ноги. Халатное отношение к этой болезни приводит к большему росту пяточной шпоры, а также к большей боли. Эффективным лечением пяточной шпоры считается ортопедические стельки. Ортопедические стельки, по виду напоминают обычные стельки, с определенны уплотнением.
Ортопедические стельки выполняют роль корсета для стопы. С помощью стелек, давление на ноги распределяется равномерно, ограничивая распространения остеофита пяточной кости. А также стелька помогает правильно распределить нагрузку на стопу, а это уже благоприятно влияет на кровообращения в ногах. При постоянной носке стельки постепенно проходит боль, ходить становиться одно удовольствие
Какие стельки выбрать
Существует несколько типов ортопедических стелек: кожаные, пробковые стельки, которые могут быть со вставки из силикона или гелиевыми подушечками. Чаще всего гелиевые подушечки подкладывают под пятку, таким образом она играет роль амортизатора. Кроме того, не последнюю роль в лечении пяточной шпоры играет правильный выбор обуви. Если вы носите ортопедические стельки, то вы должны взять за правило, покупать обувь, только с примеркой стельки. Новая обувь должна не только подходить по размеру, она еще и должна быть удобной.
Уход за стельками
Чтобы ортопедические стельки прослужили как можно дольше, за ними необходимо правильно ухаживать. Для этого, после каждого использования из необходимо просушивать, стирать их каждый день не требуется. Носить обувь с ортопедической стелькой на босую ногу нельзя. Самыми неприхотливыми в уходе считаются силиконовые ортопедические стельки, крое того, они прочные, но к сожалению, не долговечные, силиконовая подушечка быстро приходит в негодность. При изношенной пятке, ортопедическая стелька теряет какие-либо лечебные качества.
Если вы заметили малейший дискомфорт при ходьбе, легкое покалывание или боль в пятке, то вы обязаны как можно быстрее начать профилактику или лечение, а для этого купить в аптеке ортопедическую стельку. Если же боль стала усиливаться, ходить становиться тяжелее, тогда необходимо обратиться к врачу, он вам поможет подобрать индивидуальную, ортопедическую стельку, специально под вашу ногу.
