Плоскостопие одно из самых частых явлений при неправильном формировании всего скелета человека. Чаще всего плоскостопие развивается еще в подростковом и детском возрасте, когда ребенок только начинает заниматься спортом, много гулять и бегать. Плоскостопие характеризуется деформацией краев стопы и опущение сводов. При этом теряется амортизация, проявляется высокая утомляемость ног при ходьбе, боли в пояснице, скелете, ногах. В нормальном состоянии стопы имеют поперечные и продольные своды, которые выдерживают колоссальную нагрузку всего тела. По этой причине мышцы ног должны быть развиты и укреплены, как и скелет.
Плоскостопия различаются на 2 вида:
- Продольные (понижение продольного свода)
- Поперечные (понижение поперечного свода)
Оба эти плоскостопия встречаются достаточно часто, однако наиболее частое явление – это поперечное плоскостопие. Бывают случаи, достаточно частые, когда плоскостопие имеет оба направления, такое называется продольно-поперечным.
Причины развития плоскостопия
Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным, если ребенок рождается с деформированной стопой, значит это генетическая предрасположенность, которая лечится с первых дней рождения ребенка. Приобретенное плоскостопие имеет 3 причины:
1) Перенесенная травма и неправильное сращивание скелета
2) Перенесенная болезнь рахит в детском возрасте
3) Слабая подвижность, избыточный вес – такая причина называется статической.
Также частой причиной развития плоскостопия является неправильная обувь, которую мы, к сожалению, покупаем очень часто. Некачественные синтетические материалы, неустойчивая подошва, слишком плоская подошва – могут стать причиной плоскостопия, которое будет терзать вас долгое время. По этой причине очень важно подбирать правильную обувь именно детям, так как их скелет продолжает формирование до 16 лет. Также важны физические нагрузки и тренировки мышц, помните, что любая кость опоясана мышечной тканью и от развитости этой ткани зависит то, как себя чувствует ваша кость внутри этой оболочки. Для профилактики плоскостопия можно проводить массаж ног самостоятельно или хотя бы 1 раз в месяц носить ортопедические стельки, которые усиливают кровоток и укрепляют ваш скелет в целом. Скелет и ваша безопасность начинается с ног.
Лечение плоскостопие проводится врачом-хирургом с помощью специального массажа, ортопедических стелек в обувь, физических упражнений или хирургическим путем. Помните, что чем раньше вы обратитесь к врачу со своей проблемой, тем проще будет остановить деформацию стопы.
Будьте здоровы!
