,23 декабря 2017 11:33

Железодефицитная анемия - это достаточно распространенная проблема в современном обществе. Речь идет о нехватке железа в организме, что приводит к определенным проблемам с его функционированием. Чаще всего этот вид анемии встречаются у детей и у женщин. По данным Всемирной организации здравоохранения, от дефицита железа страдает около 30% детей в мире, особенно часто он проявляется в раннем детстве, до 5 лет.



Почему же такой опасна анемия? Из-за нехватки железа органы и ткани человека испытывают недостаток кислорода, ведь эритроциты не имеют возможности переносить его в необходимом количестве. Из-за этого у человека возникает бледность, хроническая усталость, сонливость, головокружение, учащенное сердцебиение, она даже может терять сознание. Тяжелая степень железодефицитной анемии провоцирует ухудшение защитных сил организма к различным инфекциям, задержку умственного и физического развития.



Чаще всего Меры профилактики железодефицитной анемиианемия развивается на фоне плохого питания употребление недостаточного количества продуктов, в которых железо. Также к ней иногда приводит кровопотеря по разным причинам и нарушения всасывания в кишечнике.



Каковы же меры профилактики железодефицитной анемии? Прежде всего, это периодические визиты к врачу и анализы крови, которые помогут выявить анемию на ранней стадии. Это очень важно, ведь сначала анемия протекает без каких-либо симптомов, а именно в этот период она лучше всего поддается лечению только с помощью правильно подобранной диеты.



Меры профилактики железодефицитной анемииОтже, для профилактики железодефицитной анемии следует соблюдать следующие правила:
Примерно раз в год делать анализ крови с последующей консультацией врача.
Есть продукты, которые содержат железо.
Не употреблять много чая, кофе, через них железо хуже усваивается в организме.
Сохранять грудное вскармливание младенца минимум до 6 месяцев. В грудном молоке не очень много железа, однако оно прекрасно усваивается организмом ребенка, это именно та доза, которая необходима ей для нормальной жизнедеятельности.
Если анемию все же диагностирована, стоит придерживаться рекомендаций врача по ее лечению. Анемии легкой степени можно избавиться благодаря корректировке своего питания, среднего и тяжелого степени - с помощью специальных препаратов железа.

,22 декабря 2017 23:06

гипертонии как опасную болезнь знают все, ведь она может спровоцировать инсульт, инфаркт и другие крайне опасные для жизни состояния. Однако существует болезнь, которая прямо противоположна артериальной гипертензии, - гипотония. Речь идет о хронически низкое давление у человека. Насколько опасна гипотония, как ее лечить?
Что такое гипотония?
Артериальное давление - это один из главных показателей человеческой жизнедеятельности, он имеет такое же большое значение, как частота сердечных сокращений, дыхания, температура тела.
Пониженным считается давление 90/60 мм рт.ст. и ниже. Однако следует учитывать, что для некоторых людей такое давление является нормой, они чувствуют себя при данных показателях абсолютно здоровыми. Поэтому диагноз «гипотония» ставится не только на основе показателей давления, но и по совокупности других симптомов.

Через хронически низкое давление отмечается ухудшение притока крови к органам, негативно влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Например, если недостаточно кислорода и питательных веществ попадает в мозг, человек будет чувствовать головокружение, может потерять сознание. Итак, к симптомам гипотонии относятся следующие:
головокружение;
потеря сознания;
сонливость
слабость,
головная боль;
плохая концентрация внимания;
снижение работоспособности;
потливость ладоней и стоп;
снижение температуры тела до 35,8-36С.
Наиболее опасным является резкое снижение артериального давления при кровопотери, обезвоживания, при болезнях сердца, анафилактическом шоке. В этих случаях органы резко чувствуют ухудшение кровоснабжения, что может провоцировать такие тяжелые последствия, как сердечная, печеночная недостаточность, нарушение сознания и даже кома.

Гипотония опасна тем, что может быть симптомом определенных болезней, например, эндокринных расстройств. Также снижение давления иногда провоцирует употребление определенных лекарств, психотропных веществ, алкоголя.

Если симптомы гипотонии возникают у относительно здоровых людей, чаще всего главной причиной этого является нарушение в работе вегетативной нервной системы. Их могут провоцировать стрессы, болевые ощущения, переедание и тому подобное. Также гипотония бывает связана с перепадами атмосферного давления.
Как бороться с гипотонией?
Гипотония опасна, если она является проявлением определенных болезней. Тогда лечить нужно именно их, а не симптомы, к которым и относится пониженное артериальное давление. Также опасность гипотонии заключается в том, что человеку может стать плохо в любом месте, что бывает опасным с точки зрения возможного травмирования. Например, гипотоник может потерять сознание в транспорте или на улице, получить при этом ушибы.

Если пониженное артериальное давление является хроническим и не связанным с определенным заболеванием, помощь человеку сводится к мероприятиям по повышению жизненного тонуса. Ей рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, плавать, делать утреннюю зарядку. Также важную роль играет полноценный сон продолжительностью не менее 8:00 в сутки. Кроме того, важен баланс физического и умственного труда, надо избегать стрессов, перенапряжения, не забывать о полноценном отдыхе.

Большое значение в борьбе с гипотонией играет сбалансированное питание, ведь голод провоцирует снижение давления. Поэтому есть рекомендуется 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

Если этих мер недостаточно для нормализации самочувствия, врач может назначить медикаментозную терапию. Обычно для этого используются настойки на основе определенных растений, таких как женьшень, боярышник, лимонник. Их следует применять только по назначению врача, строго соблюдая дозировку.

В целом гипотония не опасна для жизни, однако она существенно ухудшает его качество. Поэтому бороться с пониженным давлением можно и нужно, следует лишь понимать, как это делать.

,21 декабря 2017 19:58

Случается так, что у человека, который все время нормально слышала, отмечается значительное снижение слуха вплоть до его потери. Это может произойти внезапно или постепенно и очень пугает человека. Возможные причины явления, каким образом можно вернуть слух?
Причины потери слуха
Наиболее распространенные причины потери слуха следующие:
Влияние шума на органы слуха. Через повседневный сильный шум, например, громкое прослушивание музыки, пребывание на шумном производстве, потеря слуха может развиваться медленно и постепенно. А вот внезапное ухудшение слуха может произойти в результате очень интенсивного шума, например, из-за взрыва.
Возраст человека. Нельзя забывать о возрастных изменениях, которые происходят с человеком, среди которых и постепенное ухудшение слуха. Его вызывают изменения во внутреннем ухе. Статистика утверждает, что каждый третий человек в возрасте от 65 до 74 лет постепенно теряет слух. У пожилых людей со слухом уже у каждого второго человека.
Побочный эффект от употребления определенных медицинских препаратов. Некоторые лекарства могут спровоцировать ухудшение слуха, среди них антибиотики, препараты химиотерапии и тому подобное.


Потерю слуха диагностирует врач-отоларинголог. Он должен провести опрос пациента, осмотр ушей с помощью отоскопа. Также может потребоваться проведение процедуры аудиографии.

Если проблемы со слухом возникли из-за чрезмерного воздействие на человека шума или из-за возраста, скорее всего для того, чтобы нормально слышать, понадобится слуховой аппарат. Сейчас их много, они небольшие по размеру и достаточно хорошо передают звуки. Выбрать необходимый аппарат поможет врач. Также можно установить специальный имплант хирургическим путем.

Во многих случаях вернуть слух поможет устранения фактора, спровоцировавшего его потерю. Это может быть удаление ушной серы, лечение инфекции и тому подобное. Часто бывает, что после эффективного лечения слух возвращается.

Полная или частичная потеря слуха может иметь весьма различные причины. Для того, чтобы преодолеть проблему, следует разобраться, почему же она возникла, что ее спровоцировало. Иногда слух возвращается, но бывает, что восстановить его не удается. В таком случае следует научиться с этим жить и максимально адаптироваться к новым условиям с помощью слухового аппарата или других возможностей современной медицины.

,20 декабря 2017 19:35

12 декабря, отмечается Всемирный день больного бронхиальной астмой. Именно в этот день следует узнать, каким образом можно обезопасить себя от данного заболевания, и понять, как с ним жить, если избежать его не удалось.
Что надо знать о бронхиальной астме?
Астма - это хроническая болезнь дыхательных путей, которая сопровождается периодическими приступами удушья, вызванными спазмами и отеком слизистой оболочки бронхов. Воспалительный процесс при бронхиальной астме имеет свою специфику, поскольку в его основе - аллергический компонент. Поэтому болезнь имеет приступообразный характер. Почему возникает астма, до конца медицине неизвестно. Однако есть факторы, которые могут й провоцировать. Это плохая наследственность, чрезмерные физические нагрузки, контакт с аллергенами, осложнения после вирусной инфекции, следствие стресса. Также большое значение имеет постоянное контактирование человека с табачным дымом, загрязненным или холодным воздухом, ароматизаторами. Повышенный риск развития бронхиальной астмы у людей, которые через трудовую деятельность вынуждены находиться в пыльных помещениях, а также работают с токсичными химическими веществами.

К симптомам бронхиальной астмы относятся:
сухой кашель, который усиливается ночью и утром;
хрипы и свист при дыхании;
ощущение сдавленности в грудной клетке;
нехватка воздуха, одышка
ускоренное и громкое дыхание;
учащенный пульс;
посинения кожных покровов, губ.
Обычно астма проявляется приступами: человек чувствует себя абсолютно здоровым, а потом через минуту задыхается. Контролировать частоту и интенсивность приступов можно с помощью правильно подобранного лечения.
Как лечить астму?
Бронхиальная астма - это хроническое, и, к сожалению, пока неизлечимая болезнь. Главная цель лечения - установление длительного контроля над болезнью. Для этого нужно постоянно контактировать со своим врачом, который будет изменять дозы медицинских препаратов в зависимости от характера течения болезни. Также следует неукоснительно соблюдать все рекомендации врача, избегать раздражения дыхательных путей различными веществами, аллергенами.

Лечение астмы включает в себя применение препаратов для:
облегчения симптомов приступов (бронходилататоры)
постоянной поддерживающей терапии (кортикостероиды, кротоны, бронхорасширяющие препараты и т.д.).
Больным бронхиальной астмой следует всегда с собой носить лекарства, которые помогут в случае нападения не задохнуться. Обычно они выпускаются в удобных мини-ингаляторах, которые не занимают много места. Выходить без них из дома крайне опасно и безответственно, ведь нападение может произойти где угодно и когда угодно.

Существует профилактика астмы? Однозначно - да. К ней относится регулярная уборка и проветривание помещений, своевременное лечение болезней органов дыхания, устранение возможных аллергенов, здоровый образ жизни. Также надо помнить, что астма часто развивается в семьях, где есть курильщики или домашние животные. Табачный дым и шерсть животных - это аллергены, которые часто приводят к развитию бронхиальной астмы.

В общем бронхиальная астма - это далеко не приговор. Хотя полностью ее вылечить пока не удалось, существуют препараты, которые обеспечат вполне нормальное качество жизни, помогут удлинить промежутки между приступами, снизить их интенсивность, снять головные симптомы. Если такой диагноз поставлен, не стоит паниковать, следует просто пересмотреть свой образ жизни и неуклонно следовать рекомендациям врача.

,19 декабря 2017 19:57

Случается, что до определенного возраста ребенок растет абсолютно нормально, но потом этот процесс резко останавливается или продолжается очень медленно. В чем же причина явления, что можно сделать, чтобы помочь проблеме? Является ли это врожденная особенность организма, или болезнь, которая поддается лечению?
Что такое нанизм?
Нанизм - это аномально низкий рост человека, вызванный определенными эндокринными и другими болезнями. С греческой nanos означает карлик. Таким словом называют человека мужского пола, ниже 140 см, и женской, что ниже 130 см.

Рост - это один из наиболее важных показателей здоровья и развития ребенка. Не зря малыша первого года жизни взвешивают и измеряют ежемесячно, чтобы убедиться, что он нормально развивается. И важным и показательным является не только первый год жизни человека. Если в 2-3 года рост ребенка гораздо меньше рост ее сверстников, следует обратиться к врачу и начать искать причины этого явления. В таком случае обращаются к педиатру и к эндокринологу, ведь причиной нанизма может быть именно проблема с работой эндокринной системы малыша.
Возможные причины патологии

проблемы с выработкой гормона роста
нарушение работы желез внутренней секреции;
некоторые болезни костей;
временная гипоксия;
патологии печени и почек
генетические отклонения;
психические расстройства;
наследственная предрасположенность.


Довольно часто задержка роста является предрасположенностью по родительской линии, тогда следует анализировать рост родителей и ближайших родственников ребенка. Если хотя бы один из них низкий, невысокий рост легко объяснить.

Еще существуют гены, которые вызывают карликовость, когда нарушается синтез гормона роста.
Лечится карликовость?
Наиболее явная задержка роста обычно отмечается при дефиците соматотропного гормона (гормона роста) в организме. После того, как ученые это обнаружили, лечить нанизм стало возможно при условии своевременного обращения родителей ребенка за медицинской помощью.

Карликовость, которая регулируется гормоном роста, надо выявить у малыша как можно раньше, чтобы иметь время ее успешно вылечить. Например, если обратиться к эндокринологу в 15 лет, может уже быть поздно для эффективного лечения. Обычно гормональная терапия является длительной, проводится до 20-23-летнего возраста, к моменту остановки физиологического процесса роста человека.

Случается, что человек не является карликом, но от природы склонна иметь довольно низкий рост. Стать выше ей тоже могут помочь гормоны. В таком случае принимать их надо не так долго - 1-2 года до достижения стойкого эффекта.

Острый лейкоз, или лейкемия - это онкологическая болезнь заболевание костного мозга человека.

Причины и симптомы острого лейкоза

Точные причины развития лейкемии пока неясны, однако врачи и ученые указывают на неблагоприятные факторы, которые могут ее провоцировать. К ним относятся:

Наследственная предрасположенность.

Воздействие на организм определенных химических веществ. Иногда лейкоз развивается после прохождения курса химиотерапии для лечения другого вида рака.

Наличие сопутствующих гематологических болезней, например, апластической анемии, миелодисплазии.

Влияние на человека радиоактивного облучения, особенно в высоких дозах.

Аномальная ответ организма на вирусные инфекции.

Симптомы, Острый лейкоз: какие перспективы больного? Которые должны заставить обеспокоиться, следующие:

Потеря веса, причину которой трудно объяснить.

Постоянное повышение температуры тела (иногда значительное, иногда нет).

Постоянные вирусные инфекции.

Хроническая усталость.

Потеря аппетита.

Воспаление лимфоузлов: они увеличены, но прикасаться к ним не больно.

Несколько затрудненное дыхание.

Мышечная слабость.

Боль и повышенная чувствительность в костях и суставах.

Ночная потливость.

Частые кровотечения и появление подкожных гематом.

Появление на коже и слизистых оболочках высыпания пурпурного цвета.

Увеличение селезенки, печени.

Лечение

Чем раньше выявить болезнь, тем выше шансы человека на жизнь. Поэтому при первых тревожных признаках следует обратиться за консультацией к семейному врачу, который должен выписать направление к врачу-гематологу или онкологу.

На сегодня существует 2 метода борьбы с острым лейкозом: химиотерапия и пересадка костного мозга. При выборе метода лечения учитывается возраст больного, его генетические особенности, наличие хронических заболеваний, количество лейкоцитов в крови, реакция на предыдущее лечение и тому подобное.

Острый лейкоз: какие перспективы больного? Химиотерапия очень токсичным, поэтому имеет такие побочные реакции, как выпадение волос, тошнота, рвота, нарушение работы сердца, почек, печени. Больных обязательно надо оберегать от инфекций, обеспечить им почти стерильный образ жизни, ведь их иммунитет практически вбивается как болезнью, так и лекарством.

Еще один способ лечения лейкемии - пересадка костного мозга. Только в нем есть стволовые клетки, которые мутируют и провоцируют лейкоз. Поэтому больной костный мозг удаляют, а здоровый пересаживают. Лучше всего проводить операцию в период первой ремиссии. Противопоказания для пересадки - это нарушение функций внутренних органов, острые инфекционные болезни, рецидивы лейкемии, пожилой возраст пациента. Такие операции очень дорогостоящими, и совместимого донора найти достаточно трудно, однако их эффективность высока.

Кровотечения бывают не только внешние, но и внутренние, и желудочно-кишечное - одна из самых опасных среди них. Речь идет о серьезном осложнения определенной болезни желудочно-кишечного тракта, например язвы, которое может иметь фатальные последствия.

Симптомы данной внутреннего кровотечения зависят от локализации ее источника и интенсивности. К наиболее распространенным признакам желудочно-кишечного кровотечения относятся:

рвота кровью

кровь в каловых массах;

вязкий, черный кал с резким, неприятным запахом

проявления шока при сильном кровотечении: тахикардия, бледность кожных покровов, потливость, спутанность сознания;

признаки анемии при хронической кровотечения: слабость, быстрая утомляемость, бледность, головокружение.

Как выявить желудочно-кишечное кровотечение?

Поскольку данный вид кровотечения возникает из-за осложнений гастроэнтерологических болезней, обратиться за помощью при появлениях ее признаков следует именно к врачу-гастроэнтерологу. Также может понадобиться обзор проктолога. Для установления диагноза понадобятся следующие диагностические процедуры:

Ректальный осмотр прямой кишки.

Гастроскопия.

Общий анализ крови.

Анализ кала на скрытую кровь.

Также врач может назначить дополнительные исследования. Очень важным при установлении диагноза является анализ анамнеза пациента и учета наличия у него хронических болезней желудочно-кишечного тракта.

Что делать при Желудочно-кишечное кровотечение?

Если есть хотя бы малейшее подозрение на наличие данного вида внутреннего кровотечения, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, ведь последствия бездействия могут быть тяжелыми. В зависимости от степени и локализации кровотечения, здоровье человека могут сильно пострадать, а в наиболее тяжелых случаях возможна смерть больного.

Медикаментозное лечение желудочно-кишечного кровотечения включает в себя обновления объемов потерянной крови, введение кровоостанавливающих препаратов и препаратов железа для предупреждения анемии. Обычно лечение проводится в условиях стационара, а все лекарства больной получает через вены или внутримышечно.

Если медикаментозная терапия оказывается неэффективной, больному показана хирургическая операция, целью которой является остановка кровотечения.

Важную роль в вопросе предотвращения Желудочно-кишечный кровотечения играет профилактика. Надо следить за состоянием своего здоровья, а особенно за развитием хронических болезней. Наиболее распространенная причина этого вида внутреннего кровотечения - плохо вылечена или совсем нелеченная язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Эта болезнь сейчас успешно поддается медикаментозной терапии при условии своевременного обращения за помощью и добросовестного выполнения всех врачебных установок.

Надо помнить, что все имеющиеся в вас хронические болезни - это потенциальный очаг возникновению новых проблем со здоровьем. Поэтому нельзя забывать о них, стоит пытаться контролировать свое здоровье и самочувствие. Если есть такая возможность, вылечите заболевания, если нет - помните о нем, чтоб не допустить появления таких опасных для жизни симптомов, как желудочно-кишечное кровотечение.

Стоматит - это довольно распространенное заболевание слизистой оболочки ротовой полости, от которого страдают не только дети, но и взрослые. И хотя в обществе распространено мнение, что стоматит - это болезнь грязных рук, на самом деле это не совсем так. Проблемы с личной гигиеной - это лишь один из многочисленных факторов, которые могут влиять на развитие болезни.

Читать далее →

,15 декабря 2017 14:06

Аденоидит - воспаление носоглоточных миндалин (аденоидов), которые патологически разрослись. Чаще всего эта болезнь встречается у детей дошкольного возраста, своего максимального размера аденоиды могут достигать в возрасте 3-7 лет. Из-за воспаления аденоидов ребенок часто болеет другие болезни, такие как синусит, гайморит, отит. Воспаленные носоглоточные миндалины - это хронический очаг инфекции, поэтому иногда их показано удалять. Почему же аденоидит провоцирует отит? Как бороться с проблемой?
Аденоиды и отит
Воспаление аденоидов бывает 3-х ступеней:
Когда аденоиды закрывают собой примерно треть пространства носоглотки. В таком случае рекомендуется медикаментозное лечение.
Когда аденоиды закрывают собой две трети носоглотки. Может быть показано удаление, врач решает этот вопрос с родителями индивидуально, исходя из каждого конкретного случая.
Когда носоглотка практически полностью закрыта аденоидами. Тогда показано их хирургическое удаление.
При 2 и 3 степенях аденоидита ребенок очень часто вынужден дышать ртом, у него могут возникать различные осложнения, такие как, например, отит.

Отит - это воспаление среднего уха, которое может сопровождаться нарушением слуха, сильной болью, повышением температуры тела, гнойные выделения из уха. Часто отит имеет бактериальную природу происхождения, поэтому требует лечения антибиотиками.

Почему же отит часто возникает именно из-за воспаления аденоидов? Потому что хронический воспалительный процесс в носоглотке начинает постепенно распространяться на органы, находящиеся рядом, один из которых - ухо. Развитие отита при аденоидите 2 и 3 степени вызывается лимфатической тканью, которая разрастается и достигает больших размеров и перекрывает собой слуховую трубу. Результат - воспалительный процесс, ухудшение слуха, навоз и т.
симптомы отита
О воспалении уха могут свидетельствовать следующие симптомы:
Периодическая боль в ухе, который особенно часто проявляется ночью. Ухо может болеть очень сильно, будто «стреляет», что фактически невыносимым для ребенка.
Боль при надавливании на ухо.
Повышение температуры тела, но не всегда.
Слабость, вялость, общее болезненное состояние.
Гнойные выделения из уха (не всегда).
В совокупности с зажженными аденоидами отит обычно протекает достаточно тяжело. У ребенка может резко и существенно повыситься температура тела, вероятным является рвота, гнойные выделения из уха. Также в данных симптомов на фоне аденоидита часто добавляется сильный насморк, заложенность носа.

Отит - это довольно тяжелая болезнь, одним из последствий неправильного лечения которой является нарушение и даже потеря слуха. Поэтому нельзя медлить, лучше вовремя обратиться за медицинской помощью.

И отит, и воспаление аденоидов лечит отоларинголог. Если ребенок часто болеет ОРВИ, спит и часто ходит с открытым ртом, храпит во сне, вероятно, что у нее воспалились аденоиды. При наличии таких симптомов следует обратиться к ЛОРу, который определит степень развития аденоидита и порекомендует или консервативное, или хирургическое лечение. В любом случае нельзя оставлять проблему судьбы, иначе ребенок будет страдать не только на отиты, но и на другие болезни дыхательных путей. -За постоянного отсутствия носового дыхания у нее разовьется так называемое «аденоидное лицо», оно будет удлиненным на протяжении всей жизни, а рот будет хронически полуоткрытым. Поэтому своевременное и адекватное лечение воспаления аденоидов - лучшая профилактика возможных осложнений, в том числе и отита.
Также следует помнить, что при высокой температуре тела больному рекомендуется много пить теплой жидкости. Это может быть чай, отвар, компот, просто теплая вода.
Бывают ситуации, когда с высокой температурой тела не удается справиться самостоятельно, в домашних условиях. Тогда надо не медлить, а срочно обратиться за медицинской помощью.

,14 декабря 2017 14:12

Цистит - это довольно распространенная болезнь, особенно среди женской половины человечества. Очень актуальным становится вопрос возникновения цистита именно зимой, когда существует риск переохлаждения и имеются другие неблагоприятные факторы. Поэтому как можно уберечь себя от данного заболевания в холодное время года? О какие профилактические меры следует знать?

причины цистита

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое может быть инфекционным и неинфекционным. Первый возникает из-за проникновения в мочевой канала определенных бактерий, и провоцируют развитие болезни. Циститом в основном болеют женщины из-за особенностей анатомической структуры их мочеполовой системы. Речь идет о коротком и широкий по сравнению с мужчинами мочеиспускательный канал, через что инфекция в организм попадает гораздо быстрее.

Что касается неинфекционного цистита, то на его появление влияет наличие следующих факторов:

переохлаждение, особенно в области таза и половых органов;

общее снижение иммунитета, что характерно для холодного времени года;

нарушение кровообращения в области стенок мочевого пузыря через малоподвижный образ жизни;

хронические запоры;

ношение синтетической и / или тесного белья.

Также врачи указывают на взаимосвязь между развитием цистита и нарушением метаболизма, неправильным питанием, сахарным диабетом, климаксом.

симптомы цистита

Заподозрить цистит можно по следующим симптомам:

Частые позывы к мочеиспусканию.

Чувство неполного опорожнения после мочеиспускания.

Боль и жжение при мочеиспускании.

Боль режущего характера внизу живота.

Зуд половых органов.

Следует отметить, что эти симптомы характерны для многих болезней мочеполовой системы, поэтому они требуют обязательного обращения за медицинской консультацией и помощью.

Как можно уберечь себя от цистита зимой?

Итак, что можно сделать, чтобы не заболеть циститом зимой? Надо придерживаться следующих профилактических мероприятий:

Одеваться тепло, по погоде. Особенно это касается женщин, которые часто под юбку надевают тонкие колготки зимой, потом мерзнут, простужаются и болеют циститом. Опасно и общее переохлаждение, поэтому одежда зимой должно быть теплым, хорошо защищать от мороза и ветра. Лучше не садиться на холодные сиденья в общественном транспорте, скамейки на остановках.

Максимально укрепить свой иммунитет еще до наступления холодов. Для этого следует полноценно и правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

Не стоит вести малоподвижный образ жизни. Даже при наличии сидячей работы надо делать регулярные перерывы, разминать мышцы, желательно посещать спортивный зал или делать физические упражнения дома. Необходимо помнить, что из-за нехватки движения может ухудшиться кровообращение стенок мочевого пузыря, что часто приводит к цистита.

Не допускать запоров, отрегулировать свое питание, пить больше жидкости, больше двигаться.

Носить белье из натуральных тканей, избегать тесного белья.

Соблюдать правила личной гигиены, в том числе и гигиены половых органов для предотвращения попадания туда инфекции.

Итак, зимний цистит - это достаточно привычное для многих, но очень неприятное, а иногда и опасное явление. Его можно предупредить, соблюдая главных правил профилактики. Однако если болезнь все же пришла, следует вовремя ее диагностировать и начать лечение, чтобы избежать возможных осложнений.