Июнь 2021 — Блог АптекаЮГ

  • Сейчас в мире кулинарии и здорового образа жизни новый тренд - микрозелень. Поначалу ростки использовали в качестве декора готовых блюд, а затем они стали частью многих блюд. Помимо этого, согласно многим исследованиям, они очень полезны для здоровья. В этой статье подробно расскажем о микрозелени и о пользе, которую она приносит организму.
    • 16 июня 2021
  • В предыдущей статье выяснили, что из себя представляет лимфодренажный массаж, какие к нему показания и в чём его польза для кожи, тела и организма. Однако как и у любой другой процедуры, у него есть противопоказания. О них узнаем в сегодняшней статье, а также о том, каких видов он бывает.
    • 15 июня 2021
  • Многие слышали о лимфодренажном массаже, но не все знают, что это такое. Можно ли делать его самостоятельно или лучше обратиться к специалисту? От чего поможет? В этой статье выясним, что из себя представляет лимфодренажный массаж, какую пользу может принести и какие нюансы стоит учитывать.
    • 14 июня 2021
  • Диетологи и нутрициологи спорят о вреде и пользе мяса довольно давно, однако с научной точки зрения этот вопрос стал рассматриваться совсем недавно. В этой статье выясним, так ли полезно мясо и от каких его видов лучше отказаться, чтобы не нанести вред организму.
    • 13 июня 2021
  • В предыдущей статье узнали о медицинских причинах, провоцирующих сонливость - синдром хронической усталости, а также ряд неврологических расстройств. В этой статье продолжим рассматривать причины сонливости, связанные с заболеваниями.
    • 12 июня 2021
  • В предыдущих статьях выяснили общие причины сонливости - недосып, сидячий образ жизни, физическое переутомление, нарушение циркадного ритма. Помимо этого, постоянно спать может хотеться из-за обилия простых углеводов, а также ряда вредных продуктов, нехватки витаминов и минералов. В этой статье узнаем об общих медицинских причинах, которые могут вызвать сонливость и чувство усталости.
    • 11 июня 2021
  • В предыдущей статье выяснили, что основной причиной сонливости является недосып. Помимо этого, такое состояние вызывает сидячий образ жизни, физическое переутомление и нарушение циркадного ритма. Это не все причины, поэтому в этой статье продолжим рассматривать, что ещё провоцирует сонливое состояние в течение дня.
    • 10 июня 2021
  • Бывает, что даже после продолжительного сна в течение дня хочется спать, появляется чувство усталости и слипаются глаза. Такое состояние имеет множество причин, начиная от неподходящей температуры в спальне и заканчивая серьёзными заболеваниями. В этой статье расскажем о причинах, связанных с образом жизни.
    • 9 июня 2021
  • Клетчатку часто рекомендуют употреблять, говоря о её пользе для микробиома кишечника. Однако сами пищевые волокна не перевариваются и их переизбыток может причинить вред организму. В этой статье узнаем, что из себя представляет клетчатка, в чём её польза для организма и как избежать переизбытка.
    • 7 июня 2021
  • Если коротко, то да. Однако не все это знают, следовательно, не пользуются. К сожалению, такая ошибка может стоить коже здоровья и красоты, но может быть уже поздно. В этой статье расскажем о пользе солнцезащитных кремов и объясним, почему ими нужно пользоваться каждый день.
    • 6 июня 2021